Fitnesstraining für das Gehirn

16.03.2023

Wie man das Gehirn möglichst lange fithält und einen Gedächtnisverlust im Alter hinauszögert, erfahren Interessierte am Di, 28. März, von 15 bis 16.30 Uhr im Pfarrzentrum Resthof bei einem kostenlosen Vortrag.

Unter dem Titel „Auch dein Gehirn braucht ein Fitnesstraining“ organisieren die Steyrer Community Nurses Erika Schober und Stephan Pascher in Zusammenarbeit mit Mitarbeiterinnen der Volkshilfe Steyr diese Veranstaltung. Dabei zeigen die klinische Psychologin Bettina Pröll sowie die Ergotherapeutin und Leiterin der Demenzservicestelle Steyr Doris Reitmayr, wie man seine Merkfähigkeit durch Training, Ernährung und Bewegung erhalten und verbessern kann. Der Vortrag richtet sich vor allem an die ältere Bevölkerung und pflegende Angehörige. Selbstverständlich sind aber alle Menschen, die an geistiger Fitness interessiert sind, herzlich dazu eingeladen.

Das Gedächtnis ist ein unglaublich mächtiges Werkzeug. Tagtäglich hilft es dabei, an wichtige und nicht so wichtige Dinge zu denken. „Gehirnfitness verbessert die Konzentration, Stressresistenz, Merkfähigkeit und zögert auch das Krankheitsbild Demenz hinaus“, sind sich die Organisatoren einig. Im Anschluss an den Vortrag können die guten Tipps & Tricks bei einer Stärkung am Buffet der Pfarre Resthof vertieft werden.

Die Community Nurses Erika Schober und Stephan Pascher organisieren den Vortrag „Auch dein Gehirn braucht ein Fitnesstraining“.

Die Expertinnen Bettina Pröll und Doris Reitmayr zeigen, wie man seine Merkfähigkeit erhalten und verbessern kann.